予防歯科

予防歯科について

毎日のブラッシングと
定期的なクリーニングが
大切です

歯を守るための基本は、毎日のブラッシングです。食後の汚れを取り除き、プラークの蓄積を防ぐことで、むし歯や歯周病のリスクを大幅に減らせます。しかし歯ブラシには限界があります。歯と歯の間や歯周ポケットの奥など、どうしても届かない場所に汚れが残ってしまうのです。
そこで必要となるのが、歯科医院での定期的なクリーニングです。専門器具により、普段取れない歯石や深部の汚れを徹底的に除去いたします。セルフケアの限界をプロのケアが補うことで、口腔内を健康に保てるのです。

予防することで得られるメリット

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  Point.01

  むし歯の早期発見ができる

  歯と歯の間や奥歯の溝など、鏡では確認困難な部位にむし歯は潜んでいます。定期検診により、自覚症状が現れる前の段階で発見できれば、削る量は最小限で済むのです。早期治療のメリットは、痛みを感じることなく処置が完了し、歯の寿命を大幅に延ばせる点にあります。

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  Point.02

  むし歯・歯周病のリスクを
  低減できる

  定期的な歯科受診により、プロのクリーニングで細菌の温床となるプラークや歯石を徹底除去できます。同時に、ブラッシングの癖や磨き残しやすい部位が明確になり、日々のセルフケアが改善されます。この相乗効果により、口腔内の細菌数が大幅に減少し、むし歯や歯周病のリスクを確実に下げることができるのです。

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  Point.03

  治療による経済的・時間的負担を
  軽減させる

  進行したむし歯の治療には何度も通院が必要で、被せ物だけでも数万円かかります。歯を失えばさらに高額で、インプラントなら1本数十万円、入れ歯でも十数万円の出費となってしまいます。それに対して予防の定期検診は年数回、費用も数千円程度です。この小さな投資で、将来の大きな経済的負担と時間的負担を回避できるのです。

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  Point.04

  からだの健康寿命を
  延ばすことにつながる

  歯を失うと硬いものが噛めなくなり、柔らかい食事に偏ってしまいます。その結果、栄養バランスが崩れ、筋力低下からフレイル（虚弱状態）に陥りやすくなるのです。さらに歯周病菌は血管を通じて全身に影響を及ぼし、心臓病のリスクを高め、糖尿病を悪化させます。つまり予防により歯を守ることは、全身の健康を守ることに直結しているのです。

当院で行っている
プロフェッショナルケア

ブラッシング指導

せっかく歯を磨いても、方法や器具が間違っていては十分な効果が得られません。当院では、患者様お一人おひとりに合わせたブラッシング指導（TBI）を行っています。歯ブラシの選び方や磨き方のコツなど、歯科衛生士が丁寧にアドバイスいたします。正しいブラッシングの習慣を身につけることで、むし歯や歯周病のリスクを下げましょう。ブラッシングに関する疑問や悩みがありましたら、遠慮なくご相談ください。

スケーリング
（歯石・プラーク除去）

プラークが石灰化してできた歯石は、ブラッシングでは除去できません。そこで、歯科衛生士が専用の器具を使って歯石を取り除く処置がスケーリングです。歯石は細菌の温床になるため、定期的な除去が口腔内の健康を維持するうえで必要になります。

PMTC

歯の表面に付着したステインやプラークを徹底的に除去する方法の一つが、PMTCです。これは、歯科衛生士が特殊な器具を用いて行う専門的なクリーニングで、普段のブラッシングでは落としきれない汚れを取り除くことができます。また、クリーニング後の歯の表面は滑らかになるため、細菌の再付着を防ぐ効果も期待できます。

ご自宅でできるホームケア

• ブラッシング

  正しいブラッシングの方法を身につければ、健康な歯を守る第一歩となります。ご自身では気づきにくい磨き残しの癖があるため、一度プロの指導を受けるのがお勧めです。染め出し液で磨き残しを確認すると、意外な部分が磨けていないと驚かれるかもしれません。あなたに合った磨き方をマスターすれば、毎日のケアがより効果的になります。

• 洗口液

  ブラッシングの後に洗口液でうがいをすると、お口をさらに清潔に保てます。細菌の増殖を抑え、口臭予防にも効果的です。特に寝る前の使用がお勧めで、朝起きた時のお口の不快感が軽減されます。ドラッグストアには多くの種類があるので、選び方に迷ったらご相談ください。

• 歯間ブラシ・デンタルフロス

  歯と歯の間は、むし歯ができやすい場所です。1日1回、寝る前だけでもフロスを使ってみてください。最初は面倒に感じるかもしれませんが、慣れるとすぐに終わります。歯間が広い方は歯間ブラシの方が使いやすいと思いますが、サイズ選びや使い方のコツは、遠慮なくお尋ねください。

• フッ素

  フッ素入りのブラッシング粉で、歯を強くできます。使用後のうがいは軽く1回程度にすると、フッ素が歯に残って効果的です。お子様用と大人用では濃度が違うので、年齢に合ったものを選んでください。どの製品が良いか分からない時は、お気軽にご相談いただけます。

• 歯ぎしり・
  食いしばりの予防

  朝起きて顎が疲れていたり、歯がすり減っていると指摘されたりしていませんか。睡眠中の歯ぎしりは自分では気づきにくいものです。マウスピースを使えば、大切な歯を守れます。最初は違和感があるかもしれませんが、数日で慣れる方がほとんどです。

• 食生活の改善

  おやつや甘い飲み物を頻繁に摂ると、むし歯のリスクが高まります。完全にやめる必要はありませんが、だらだら食べを避け、食後は水でうがいをする習慣をつけましょう。炭酸飲料は歯を溶かしやすいので特に要注意です。